ASSO BIEN-ÊTRE 46

Le corps garde en mémoire nos tensions, nos émotions et notre rythme de vie.

Cette conférence–atelier propose une approche corporelle et énergétique pour libérer les blocages, relancer la circulation de l’énergie et retrouver un équilibre intérieur, à travers les étirements des méridiens et le massage du ventre, considéré comme un véritable deuxième cerveau.

Une approche énergétique 

Les méridiens sont des axes de circulation de l’énergie vitale reliant organes, émotions et mouvement.
Par des étirements simples et conscients, il est possible d’agir en douceur sur ces trajets énergétiques.

Le massage du ventre (Chi Nei Tsang) invite à se reconnecter au centre du corps.
Le ventre joue un rôle essentiel dans la digestion, la respiration, le système nerveux et la régulation émotionnelle. En l’abordant avec lenteur et écoute, on favorise un apaisement global et une meilleure relation à soi.

Au programme

• Comprendre le lien entre méridiens, organes et émotions

• Découvrir le rôle du ventre comme centre émotionnel et énergétique

• Pratiquer des étirements des méridiens accessibles à tous

• Apprendre des gestes d’auto-massage du ventre simples et sécurisants

• Explorer la respiration et la présence corporelle pour intégrer les pratiques

Une expérience à vivre

Cette conférence–atelier alterne explications claires et temps de pratique guidée, afin de permettre une expérience directe dans le corps.
Les exercices sont proposés dans le respect du rythme de chacun, sans recherche de performance ni de résultat.

Pour qui ?

• Personnes souhaitant apaiser le stress et les tensions corporelles

• Toute personne intéressée par le lien entre émotions, ventre et système nerveux

• Curieux des approches corporelles et énergétiques

• Professionnels du bien-être et de l’accompagnement

✨ Un temps pour ralentir, écouter le corps et laisser l’énergie circuler.

5e édition du Salon du Bien-être de Prayssac !

40 exposants du bien-être

A partir du mois d'octobre 2025, l'association lance un cycle de conférences-ateliers ouverts à toutes et tous.

Notre objectif : vous offrir l'occasion de découvrir la richesse des pratiques de bien-être disponibles près de chez vous, de rencontrer les thérapeutes et praticiens locaux et d'échanger directement avec eux.

Ces rendez-vous vous permettront de mieux comprendre leurs approches, de poser des questions, et même d'expérimenter certains outils ou techniques dans un cadre convivial et bienveillant.

Pour permettre l'accès à tous, ces événements sont proposés en échange d'une participation libre et consciente.

Venez explorer, apprendre, partager et tisser des liens autour du bien-être !

Réservation conseillée auprès de l'intervenant concerné

(Voir coordonnées dans le programme)

Dimanche 12 Octobre :

Conférence/atelier : Lucile bonnet

Médiatrice CNV et analyste en design humain

Réservation : 06.51.04.09.02
contact@laluciole.art

Conférence :

Le Design Humain & la Communication Non Violente pour créer des Relations Authentiques et Harmonieuses.

Atelier :

Explorer votre Design humain et pratiquer l’empathie CNV

Descriptif :

Les relations humaines représentent un monde à la fois riche et complexe. Nous aspirons tous à accepter l'autre tel qu'il est, tout en restant fidèles à nous-mêmes. Pourtant, nous faisons souvent face à des incompréhensions.

Et si le Design Humain et la Communication Non Violente (CNV) pouvaient nous offrir des clés pour transformer nos interactions et vivre des relations plus authentiques et harmonieuses, que ce soit dans notre couple, avec nos enfants ou dans nos relations professionnelles ?

Au cours de cet après-midi, nous explorerons comment ces outils peuvent vous aider à instaurer plus de sérénité, de détente et de compréhension dans vos relations.

Le Design Humain est un outil puissant qui favorise une meilleure connaissance de soi et une compréhension approfondie des autres. La CNV, quant à elle, nous aide à prendre conscience de nos sentiments et de nos besoins, afin de les exprimer de manière claire et respectueuse. Comme le disait Marshall Rosenberg, les conflits naissent souvent de l’expression tragique de nos besoins. Et si nous apprenions à les formuler d'une manière qui soit entendue et comprise par autrui ?

Rejoignez-nous pour cet après-midi d'échanges et de découvertes, où vous pourrez non seulement explorer votre propre Design Humain, mais aussi pratiquer l'empathie à travers la CNV. Ensemble, nous bâtirons des ponts vers des relations plus épanouissantes.

Pensez à venir avec vos coordonnées de naissance (date, heure et lieu)

Dimanche 09 Novembre :

Conférence/atelier avec Estelle Kessler

Réservation : 05.81.70.52.03
estelle.kessler@protonmail.com

Conférence :

Bien vivre sans téléphone portable, se libérer de l’emprise et recréer son espace intérieur

Descriptif :

Pendant cette conférence, je vous apporterai mon témoignage, celui d'une personne qui vit sans portable.

Puis nous déclinerons ensemble les possibilités de vivre de manière moins dépendante de ce dernier sans toutefois s'en séparer totalement.

Se redonner de la souveraineté dans son utilisation, recréer un espace plus libéré et disponible de soi à soi et de soi aux autres. 

Atelier :

Immersion sonore, voyage intérieur, harmonisation et prise de conscience de son corps

Descriptif :

Une immersion sonore et vibratoire où chacun reçoit ce qui est juste pour lui dans l'ici et maintenant. Une bulle sécurisante où le son vient accompagner un processus d'harmonisation et de liberté intérieure, de résonance corporelle et de détente profonde.

Ma voix ainsi que mes amis instruments viennent célébrer le laisser être, effleurer la plénitude et révéler l'immensité de notre puissance vibrante.

Dimanche 14 Décembre :

Conférence/atelier avec Myriam Willems

Médecine symbolique, la trame, constellations symboliques

Réservation : 06.38.76.83.85

myriam.willems@hotmail.com

Conférence :

Constellations en Médecine Symbolique, se libérer des schémas répétitifs personnels et familiaux pour se réaliser pleinement

Atelier :

 Pratique vivante des Constellations Symboliques

Descriptif :

Lors de cette rencontre, je vous présenterai les Constellations Symboliques à travers un temps de partage et une immersion dans une journée type avec des exemples concrets et vivants de constellations.

Approche inspirée des constellations familiales et systémiques et basée sur les fondements de la Médecine Symbolique de Rose et Gilles Gandy :

Grâce aux baguettes et à l’analyse des placements symboliques des représentants dans l’espace, les problématiques personnelles ou familiales trouvent rapidement du sens.

Ces prises de conscience profondes permettent de dénouer les blocages, de mettre fin aux répétitions inconscientes, et de retrouver l’élan naturel pour avancer plus librement dans votre vie et vous épanouir.

Dans la joie de partager cette incroyable découverte avec vous !

Dimanche 11 Janvier :

Conférence avec Anne-Sophie Ravet :

Coiffeuse énergéticienne

Réservation : 06.87.17.31.11

asravet@protonmail.com

Conférence :

Parlons de la meilleure façon de prendre soin de vos cheveux : La coupe au rasoir traditionnel et la coloration 100% végétale

Descriptif :

Nous explorerons ensemble une approche à la fois ancestrale, respectueuse et profondément efficace pour prendre soin de vos cheveux : l’art de la coupe au rasoir traditionnel et la coloration 100% végétale.
Dans un monde saturé de produits chimiques et de gestes mécaniques, il est temps de revenir à des gestes authentiques, doux, qui respectent la nature du cheveu et honorent sa vitalité. Cette conférence est une invitation à redécouvrir des savoir-faire oubliés, à écouter vos cheveux autrement, et à envisager votre routine capillaire comme un véritable soin de soi, en harmonie avec le vivant.

Atelier avec Estelle Kessler

Energéticienne, Naturopathe, Réflexologue, Iridologue, Massothérapeute, Sonothérapeute

Réservation : 05.81.70.52.03
estelle.kessler@protonmail.com

Atelier:

Initiation à l'auto-réflexologie plantaire de relaxation.

Évacuation du stress, réduction de la fatigue et de douleurs de tension.

Descriptif :

La réflexologie plantaire est une technique de massage ancestrale.

Elle se base sur des pressions faîtes sur certaines zones du pied. Cela crée une action indirecte sur un organe, sur un système, sur différentes zones du corps. 

Pour cet atelier,nous ciblerons particulièrement les zones impactées liées aux différentes situations de vie qui induisent fatigue, stress et tensions. 

Par l'auto-massage régulier de ces zones, cela deviendra un moment de détente incomparable, de lâcher prise, de relaxation profonde, d’aide pour mieux gérer et canaliser vos émotions, votre stress et de dynamiser tout l’organisme.

Dimanche 08 Février :

Conférence/Atelier avec Richard Tcherkez

Hypnose thérapeutique et médicale, EMDR, PNL

Réservation : 06 26 33 13 03

rtcherkez.therapies.breves@gmail.com

Libérez votre potentiel ;

des techniques simples pour transformer votre vie

avec la PNL, l'hypnose et le coaching

Descriptif :

Chacun de nous possède en lui un potentiel immense, souvent oublié ou enfoui derrière des croyances limitantes, des peurs ou des habitudes nuisibles. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des outils simples et puissants pour vous aider à changer votre vie : la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’hypnose et le coaching.

Cette conférence - atelier - formation vous propose des techniques accessibles, efficaces et faciles à comprendre, pour vous accompagner dans votre développement personnel. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, améliorer votre confiance, arrêter une mauvaise habitude ou atteindre un objectif précis, ces méthodes vous donneront des clés concrètes pour avancer.

Vous êtes prêt à développer votre vrai potentiel ?  Rendez-vous le dimanche 8 février 

Dimanche 08 Mars :

Conférence/ Atelier Emilie Maratuech

Praticienne en shiatsu et Chi Nei Tsang

Réservation : 07.75.74.05.29

emaratuech@gmail.com

Conférence :

Harmoniser son énergie : découverte du shiatsu

Atelier :

Auto-massage pour stimuler son énergie vitale

Descriptif :

Le thème de l’évènement : Libérer votre potentiel - Des techniques simples pour transformer votre vie avec la PNL, l’hypnose et le coaching

L’objectif de cette conférence/atelier est de montrer que chacun de nous possède en lui un potentiel immense, souvent oublié ou enfoui derrière des croyances limitantes, des peurs ou des habitudes nuisibles. Grâce à des techniques simples et éprouvées, il est possible de se libérer de ses blocages et d’accéder à ses ressources intérieures et faire croître la meilleure version de nous-même. La partie atelier permettra aux personnes intéressées et volontaires d’essayer ces méthodes.